Yoga nella distanza

Yoganidra. Tradotto letteralmente, lo yoga del sonno, una pratica…

Yoga nella distanza

Dai, respiriamo. Il respiro non è una vicenda yogica ma umana;…

Yoga nella distanza

Chandranamaskara. In questo periodo di lontananza, ecco una proposta…

Yoga nella distanza

Una breve pratica di rilassamento per bambini (e non solo). Il…

Yoga nella distanza

Storie di trasformazioni yoga per bimbi e famiglia. Avevo…

Yoga nella distanza

Suryanamaskara. In questo periodo di lontananza, ecco una proposta…

LostInYoga: viaggio alle radici dello hatha yoga. Pratya̅ha̅ra #ottavapuntata

Pratya̅ha̅ra: un passo verso la meditazione Sono in ritardo,…

Io e la pratica yoga: un intreccio indissolubile

Una storia d'amore lunga 25 anni... Perchè ho iniziato a…

LostInYoga: viaggio alle radici dello hatha yoga. Mudrā #settimapuntata

“O Candakapali! Così ti ho insegnato il modo di metter in…

Benvenuti a Vidya

Si ricomincia. Un giretto nel mio studio di yoga prima dell'avvio…

LostInYoga: viaggio alle radici dello hathayoga. Pranayama #sestapuntata

“Una volta che la posizione seduta è stabile, allora si deve…

Un sabato mattina di studio e pratica

Siamo in estate, le attività di Vidya si sono concluse. Ecco…