Io e la pratica yoga: un intreccio indissolubile

Una storia d'amore lunga 25 anni... Perchè ho iniziato a…

LostInYoga: viaggio alle radici dello hatha yoga. Mudrā #settimapuntata

“O Candakapali! Così ti ho insegnato il modo di metter in…

Benvenuti a Vidya

Si ricomincia. Un giretto nel mio studio di yoga prima dell'avvio…

LostInYoga: viaggio alle radici dello hathayoga. Pranayama #sestapuntata

“Una volta che la posizione seduta è stabile, allora si deve…

Un sabato mattina di studio e pratica

Siamo in estate, le attività di Vidya si sono concluse. Ecco…

Lostinyoga: viaggio alle radici dello hatha yoga. Asana #quintapuntata

“Considerato che l’āsana forma il primo elemento dello haṭha…

Lostinyoga: viaggio alle radici dello hatha yoga. Satkarman #quartapuntata

SAṬKA̅RMAN “Il movimento della noria dipende dai buoi che…

Lostinyoga: viaggio alle radici dello hatha yoga. Sadhana #terzapuntata

“Yoga-abhya̅sa: ṣaṭka̅rman, āsana, prāṇāyāma,…

LostInYoga: viaggio alle radici dello hatha yoga. Yogadarsana #secondapuntata

YOGADARŚANA, LA VIA DELLO YOGA “L’unità esiste sempre,…

Mantra Yoga: sadhana per la mente

(a cura di Isacco Occhiali) Yoga di per sé è una parola che…

LostInYoga: viaggio alle radici dello hatha yoga. Hathayoga: una cornice di riferimento #primapuntata

Lo yoga fa bene alla schiena? Con lo yoga ci si rilassa? Faccio…

Il respiro nello yoga

Intervista con Barbara Villa condotta da Alessandro Fattorini…