Blog

Yoganidra. Tradotto letteralmente, lo yoga del sonno, una pratica di rilassamento profondo per contenere la reattività mentale e risvegliare invece la mente ricettiva. Il movimento

Dai, respiriamo. Il respiro non è una vicenda yogica ma umana; tutti respiriamo, non tutti e non sempre lo sappiamo. Respiro e so di respirare.

Chandranamaskara. In questo periodo di lontananza, ecco una proposta di pratica breve. Non ha la pretesa di essere un insegnamento ma esprime il mio desiderio

Una breve pratica di rilassamento per bambini (e non solo). Il corpo diventa una stella marina che galleggia sulle onde del respiro e poi del

Storie di trasformazioni yoga per bimbi e famiglia. Avevo nel cassetto queste brevi storie con foto casalinghe del mio bimbo (ora ragazzo); questo è sicuramente

Suryanamaskara. In questo periodo di lontananza, ecco una proposta di pratica breve. Non ha la pretesa di essere un insegnamento ma esprime il mio desiderio

(a cura di Isacco Occhiali) Yoga di per sé è una parola che ha il duplice significato di “unione” e “disciplina” e sottintende un percorso

Yoga in famiglia, un’opportunità per crescere di Barbara Villa Articolo su “Il giornale dello yoga”, giornale on line che tratta di yoga e spiritualità