Mentoring yoga e pratiche meditative

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Percorsi di mentoring individuale per insegnanti di yoga, presenti e futuri

Quando si inizia a insegnare Yoga, non si sa da dove partire. Hai di fronte a te una molteplicità di proposte, hai frequentato uno o più percorsi di formazione. Potrebbe mancarti un orientamento, una direzione che ti permetta di mettere in fila i passi e cominciare a costruire un percorso. 

Se invece insegni da tempo, può darsi che tu stia attraversando un momento di crisi nell’insegnamento: la vena creativa sembra essersi esaurita oppure ti ritrovi con dubbi e incertezze sulla conduzione di una lezione o sul tuo ruolo alla guida di un gruppo. 

Ho immaginato questo percorso di mentoring yoga spinta dal desiderio di condividere la mia esperienza di insegnamento, di ricerca e di studio con insegnanti che stanno muovendo i primi passi nell’insegnamento oppure insegnanti che sentono il bisogno di un cambiamento.

Il percorso è pensato per aiutarti a mettere a fuoco valori, principi e scopo dell’insegnamento dello yoga. Ma anche per avere chiarezza sulle caratteristiche uniche del tuo modo di trasmettere questa disciplina o per fondare la tua conduzione sui temi che più ti appassionano: questa è anche la chiave per riaccendere e liberare la creatività.

Insegnare le materie dello yoga nel disordine è senza effetto. Il filo conduttore è importante quanto la materia insegnata. Le materie dello yoga si insegnano in un certo ordine. Esiste un processo che conduce da qualche parte.

Gérard Blitz

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Che cos'è?

Un percorso strutturato di accompagnamento utile ad attraversare una fase di transizione o a facilitare un cambiamento nel tuo insegnamento dello yoga o di pratiche meditative (vedi i dettagli a seguire in “cosa si fa?”).

A prescindere dallo stile di yoga, ti offro uno spazio di ascolto e di dialogo e uno scambio a partire dalla mia esperienza personale e professionale.

All’interno di una relazione sicura e non valutativa, ti offro una consulenza personalizzata per approfondire priorità e valori che orientano il tuo insegnamento e ti aiuto a individuare i punti di unicità del tuo modo di insegnare.

In ambito generale, il mentoring è una metodologia di aiuto, basata su una relazione di apprendimento, che implica una condivisione di abilità, conoscenze e competenze attraverso conversazioni sullo sviluppo, condivisione di esperienze e modelli di ruolo.

A chi è rivolto?

Insegnanti di yoga e pratiche meditative affini, neo diplomati e futuri insegnanti di qualsiasi scuola di provenienza, maestro o stile.

Cosa si fa?

a) Mentoring yoga – percorso di accompagnamento

Pensato per chi sta muovendo i primi passi nell’insegnamento, questo percorso si focalizza sulla progettazione di un corso di yoga, la messa a punto della strategia didattica, l’ideazione della visione pedagogica di base, la discussione di casi concreti e di aspetti organizzativi.

b) Mentoring yoga – percorso di supervisione

Pensato per chi ha già esperienza di insegnamento, questo percorso si focalizza sull’osservazione attenta e feedback costruttivo delle pratiche di insegnamento, sulla condivisione di strumenti pratici e conoscitivi che possano donare nuovi stimoli creativi e rinvigorire le risorse interne di lungo termine.

c) Mentoring yoga – percorso di approfondimento

Pensato per chi desidera approfondire e spingersi all’origine, questo percorso si focalizza sui principi universali del processo yogico, sulla visione filosofica, sull’elaborazione del proprio vissuto interiore legato alla pratica e all’insegnamento.

I tre percorsi sono personalizzati in base ai tuoi bisogni e desideri.
Tra gli strumenti e le modalità che utilizzeremo: diario di bordo, esercitazioni pratiche, esercizi per l’uso della voce e del respiro, simulazioni di guida o altre esperienze creative possono essere di accompagnamento al nostro percorso di crescita. Condividerò, di volta in volta anche, consigli bibliografici mirati.

Quanto dura?

Il percorso avrà una durata di 3 mesi a partire dal primo colloquio e prevede:
– 5 sessioni in presenza o a distanza della durata di un’ora ciascuna, la cui cadenza sarà stabilita in base alle tue esigenze;
– note e suggerimenti scritti;
– tutoraggio, accompagnamento e supervisione.

Se invece non ti senti pronto ad impegnarti in un percorso, potrai accedere al bisogno fissando una singola sessione di mentoring sempre della durata di un’ora.

Quanto costa?

Il percorso di 3 mesi costa 450 euro che potrai suddividere in due rate, la prima rata di 250 euro al primo colloquio (sessione) e la seconda di 200 euro al terzo colloquio (sessione).

Le sessioni singole, decise al bisogno, hanno un costo di 120 euro.

Il percorso, non le sessioni singole, darà accesso agli strumenti e alle risorse complete (vedi i dettagli in “cosa si fa”).

P.S. Le sessioni possono essere annullate fino a 24 ore di anticipo, con una mail o un messaggio. Cancellazioni tardive o una mancata presenza comportano l’addebito della sessione.

fiore punto

Lo yoga è come un catalizzatore (nimitta) che fa emergere le nostre qualità migliori… Se il potenziale è presente, lo yoga sarà il catalizzatore della crescita. Lo sforzo non produce cambiamento.

T.K.V. Desikachar

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Chi sono?

Sono un’appassionata praticante di yoga, ho iniziato nel 1991, insegno da allora.

Sono passati tanti anni dagli inizi della mia pratica: certezze, ostacoli, fatiche, parecchie crisi e stupefacenti sorprese. Sono stata fondatrice di un’associazione, Vice Presidente di un’altra, ho aperto il mio studio; ho iniziato in una sala affittata per un gruppo settimanale, mi sono occupata di formazione, ho lavorato con bimbi e famiglie, privatamente e in progetti scolastici. Sono un’allieva intensa e fedele, un’insegnante appassionata, ho accompagnato persone in una pratica profondamente trasformativa, alcuni di loro sono diventati insegnanti, ho studiato tanto e praticato con rispetto.

Vorrei accompagnarti per questo tratto di strada alla scoperta della tua motivazione, della tua voce autonoma, del tuo progetto radicato nei valori e nei principi del processo yogico.

Scrivimi o chiamami.
Nel dialogo potremo capire se c’è sintonia, potrai rivolgermi delle domande e valutare se il percorso fa al caso tuo.