Lunedì ore 20:30>21:30 – laboratori di yoga
Cicli di incontri teorico e pratici aperti a tutti, neofiti ed esperti, per approfondire la strategia pratica dello yoga e i suoi fondamenti.
5 ottobre – 30 novembre 2020
(2 novembre festivo)
RESPIRA – Introduzione al pranayama
Risvegliare il centro addominale, espandere il respiro, osservare il soffio vitale, riequilibrare i flussi respiratori, alcune pratiche di pranayama.
Ciclo di 8 incontri con Barbara Villa
Costo*: € 80