HathaYoga

Lunedì ore 19:15>20:15; Martedì ore 13>14; Giovedì ore 14:15>15:15

Pratica di sè attraverso posture e respiro sulla strategia dello yoga e i suoi fondamenti.

RajaYoga 

Mercoledì ore 2030>22:30 

Studio dei testi, asana  e pranayama verso la  meditazione.

Fino al 30 giugno 2021

Con Barbara Villa

Aperto a tutti – in presenza a Vidya

HathaYoga

Lunedì  ore 19:15>20:15

Pratica di sè attraverso posture e respiro sulla strategia dello yoga e i suoi fondamenti.

Fino al 28 giugno 2021

Yoga al risveglio 

Venerdì ore 6:30>7:30 

Posture, respiro e pratiche di purificazione per iniziare la giornata e finire la settimana.

Fino al 25 giugno 2021

Con Barbara Villa

Aperto a tutti – su piattaforma zoom

Yoga nel verde

Giovedì ore 18>19 

Pratica di hatha yoga tra corpo, respiro e presenza mentale al parco Nicholas Green.
Aperta a tutti.
Le lezioni sono confermate solo in caso di beltempo.
Occorre segnalare la propria presenza.