HathaYoga

Lunedì e mercoledì  ore 19:15>20:15

Pratica di sè attraverso posture e respiro sulla strategia dello yoga e i suoi fondamenti.

Fino al 30 giugno 2021

Yoga al risveglio 

Venerdì ore 6:30>7:30 

Posture, respiro e pratiche di purificazione per iniziare la giornata e finire la settimana.

Fino al 25 giugno 2021

Con Barbara Villa

Aperto a tutti – su piattaforma zoom

RILASSA; yoganidra e pratiche di rilassamento

Lunedì ore 20:30|21:30 – ciclo di 4 incontri dal 3 al 24 maggio 2021

Lasciare le tensioni del corpo, sciogliere nodi, rallentare il ritmo dei processi mentali per essere presenti.

Con Barbara Villa

Aperto a tutti – su piattaforma zoom

 

 

 

 

Yoga nel verde

Pratica di hatha yoga tra corpo, respiro e presenza mentale al parco Nicholas Green.
Aperta a tutti.
Le lezioni sono confermate solo in caso di beltempo.
Occorre segnalare la propria presenza.