OPEN Vidya
Sabato 14 settembre 2019, ore 10|12
Che yoga fai? Quale corso scegliere?
Incontro teorico e pratico di hathayoga per trovarci o ritrovarci.
Al termine, breve presentazione della programmazione delle attività annuali di Vidya.
Una mattinata di pratica aperta a tutti, vecchi e nuovi conoscenti.
L’incontro è gratuito; è gradita un’offerta libera che sarà devoluta ad Amani for Africa.
Con Barbara Villa
Introduzione al pranayama: prendiamola di pancia
Risvegliare il centro addominale, accendere il fuoco, espandere il respiro, osservare il soffio vitale, alcune pratiche di satkarman (purificazione)
Lunedì 7 ottobre 2019, ore 20.30|22
Ciclo di 8 incontri teorico e pratici aperti a tutti, neofiti ed esperti; dal 7 ottobre al 25 novembre 2019.
Costo: € 100 (sconto del 10% a chi è iscritto ad un altro corso Vidya)
Con Barbara Villa