OPEN Vidya

Sabato 14 settembre 2019, ore 10|12

Che yoga fai? Quale corso scegliere?
Incontro teorico e pratico di hathayoga per trovarci o ritrovarci.
Al termine, breve presentazione della programmazione delle attività annuali di Vidya.

Una mattinata di pratica aperta a tutti, vecchi e nuovi conoscenti.

L’incontro è gratuito; è gradita un’offerta libera che sarà devoluta ad Amani for Africa.

Con Barbara Villa


Introduzione al pranayama: prendiamola di pancia

Risvegliare il centro addominale, accendere il fuoco, espandere il respiro, osservare il soffio vitale, alcune pratiche di satkarman (purificazione)

Lunedì 7 ottobre 2019, ore 20.30|22

Ciclo di 8 incontri teorico e pratici aperti a tutti, neofiti ed esperti; dal 7 ottobre al 25 novembre 2019.

Costo: € 100 (sconto del 10% a chi è iscritto ad un altro corso Vidya)

Con Barbara Villa