Introduzione al pranayama

La respirazione nelle posture, il ritmo del soffio vitale, le principale pratiche di pranayama.

Lunedì ore 20:30>22:00; ciclo di 8 incontri dal 4 febbraio al 25 marzo 2019

Aperto a tutti (è possibile inserirsi a corso avviato)

Conduce Barbara Villa

Costo: € 100  (sconto del 10% a chi è iscritto ad un altro corso Vidya)

Mantra yoga: pensiero, parola, suono

Il mantra yoga è una disciplina che interessa la coscienza partendo dalla voce e dalle espressioni del pensiero. Il suono operando sia sul corpo sia sull’intelletto avvicina all’osservazione del vissuto interiore. La voce viene modulata in modo che possano emergere gli aspetti energetici sottili del corpo e del respiro creando le condizioni per liberare la mente e aprirsi all’esperienza della meditazione.

Venerdì ore 21|23:  1 febbraio, 1 marzo, 5 aprile 2019

Aperto a tutti; conduce Isacco Occhiali

Costo dell’incontro: € 20 (sconto del 10% a chi è iscritto ad un altro corso Vidya)

La tradizione dello hathayoga: progetto e strategia

Hatha Yoga è una Via globale che prende in considerazione tutti gli aspetti della condizione umana; la direzione prioritaria della sua ricerca è il risveglio della coscienza. Lontani dalla sua riduzione ad “asanificio”, indagheremo presupposti e strumenti del processo dello hatha yoga: la dimensione interiore, l’abbandono dell’ottenimento di un risultato, l’esperienza e conoscenza di sé senza ricorrere a verbalizzazione e concettualizzazione. Un progetto trasformativo di educazione ed auto educazione di sé nella propria totalità.

Domenica 26 maggio 2019 con Antonio Nuzzo

Vidya in collaborazione con associazione Antrhopos

Programma: seminario antonio nuzzo