Lunedì 13 settembre 2021 – si ricomincia!

HathaYoga, le basi:
lunedì 19:15>20:15 e martedì ore 13>14

Hathayoga, stabilità e presenza:
mercoledì ore 19:15>20:15 e giovedì ore 14:15>15:15

Hathayoga, fluidità e movimento:
giovedì ore 13>14

Yoga e respiro:
Martedì ore 14:15>15:15

Rajayoga, un approfondimento:
mercoledì ore 2030>21:30

 

Con Barbara Villa

Aperto a tutti – in presenza a Vidya

RESPIRA

Lunedì 20:30|21:30

Non si respira solo con i polmoni o con il naso ma con la pancia, il diaframma, la gola, con tutta la pelle allora anche la psiche respira. Un respiro tanto profondo e nutriente da poter restare senza fiato come in un istante di meraviglia.
Esercizi respiratori, pratiche di pranayama e pranavidya
Ciclo di 8 lezioni dal 11 ottobre al 6 dicembre 2021
(1 novembre festivo)
Contributo: € 80 per l’intero ciclo

*Si richiede il rispetto delle recenti normative che regolano l’accesso ai corsi. Grazie per la collaborazione.