L’essenza dell’insegnamento di haṭha yoga è costruire una relazione interiore tra coscienza ed energia. La pratica delle mudrā è molto particolare, molto più diretta e centrale delle āsana per esempio. Con le mudrā si attiva un processo di “ritorno all’origine” tra le rive di conscio ed inconscio. Esse contengono una forte valenza simbolica, sono strumenti intensi per dare una direzione diversa ad un’azione che ha avuto sempre la stessa direzione. Attivatori di un processo di maturazione della coscienza e di libertà dai condizionamenti.

L’articolazione dell’ incontro prevede un breve confronto e presentazione del tema con il supporto degli Yogasutra di Patanjali e dei testi dello hathayoga poi la pratica di yoga che si conclude con la posizione seduta silenziosa.
Aperto a tutti i praticanti.

Con Barbara Villa

Contributo: € 30
(nessun costo di tesseramento)

Quando e dove

29/02/2020
Ora: 09:45 - 12:30

Studio Yoga Vidya
Via Cesare Battisti, 2
40123 - Bologna