Lunedì ore 20:30>21:30 – laboratori di yoga

Cicli di incontri teorico e pratici aperti a tutti, neofiti ed esperti, per approfondire la strategia pratica dello yoga e i suoi fondamenti.

11 ottobre – 6 dicembre 2021
(1 novembre festivo)

RESPIRA

Non si respira solo con i polmoni o con il naso ma con la pancia, il diaframma, la gola, con tutta la pelle allora anche la psiche respira. Un respiro tanto profondo e nutriente da poter restare senza fiato come in un istante di meraviglia.
Esercizi respiratori, pratiche di pranayama e pranavidya

Ciclo di 8 incontri con Barbara Villa

Costo*: € 80


Per saperne di più

Ascolta l’intervista con Barbara Villa a cura di Camilla Tullini di Radio Città Fujiko

Yoganidra

Pranayama

Meditazione

Mudra