Ogni mese una nuova opportunità per approfondire, crescere e incontrarsi nella consapevolezza dello yoga.

Seminari del sabato ore 9:30|12:30

A chi si rivolge lo yoga? A tutti. Ricordiamo che la spinta che ha originato questa pratica millenaria è la sofferenza dell’essere umano e la sua risoluzione. Dunque rimbocchiamoci le maniche e iniziamo, o continuiamo, a praticare.

Questi seminari saranno l’occasione per esplorare le basi conoscitive e gli strumenti dello hathayoga così da risvegliare l’interesse per l’ambiente interno, la partecipazione, la curiosità e ritornare allo stupore, sorgente del processo creativo.

L’articolazione degli incontri prevede un breve confronto e presentazione del tema con il supporto dei testi della tradizione dello hathayoga poi la pratica di yoga che si conclude con la posizione seduta silenziosa.

Costo del singolo seminario: € 35

La partecipazione all’intero ciclo o a singoli seminari è aperta a tutti i praticanti di yoga.

Con Barbara Villa

Sabato 16 ottobre 2021 – Yoga: tracce creative

Lo yoga è un processo creativo che ci lascia tracce profonde, pratica dopo pratica marca varchi vitali nella coscienza. Un itinerario tra gesti del corpo – asana, esperienza del respiro – pranayama, aperture ad un’attenzione sensibile – dharana – fino ad immergerci in quella spinta desiderante che ci fa sentire vivi.
Un breve gioco creativo concluderà il seminario per lasciare una traccia visibile del “fiume sotto al fiume”.


Una notte in silenzio

Venerdì 17 dicembre 2021, ore 21 > 23

Pratyahara: praticare il silenzio

“La vita è un mistero che comprende il silenzio” (Vimala Thakar)
Attraverso la pratica del silenzio esteriore allentiamo il processo mentale di verbalizzazione per lasciare che i sensi si ritraggano verso di sé (pratyahara) e il silenzio interiore si manifesti. Pratica di rilassamento, respiro e posizione seduta.

Costo: € 30

Con Barbara Villa


Ritiro dell’estate

Hathayoga: fermati, osserva, respira-ti

Questo seminario sarà l’occasione per dedicare tre giorni interi esclusivamente all’esperienza dello yoga, immersi nella natura lontani dal peso degli stimoli quotidiani.

Ci ritroviamo aggrappati agli usuali condizionamenti, credendo di essere al sicuro in realtà stiamo solo tenendo tutto sotto controllo e la vita ci scivola tra le mani. Lo yoga non ci fa diventare più buoni o bravi o belli ma semplicemente noi stessi, essere umani coscienti e sensibili.

Prendiamo per mano la nostra mente con pazienza e amore, portandola lontano dai suoi veleni abituali, per indagare il proprio vissuto interiore.

Occorre fermarsi e distoglierci dalle distrazioni che continuamente ci intossicano; osservare il corpo, gemma delicata e preziosa e lasciarsi respirare, istante dopo istante.

Studio dei testi e pratica di asana, pranayama, mudra e pratyahara.

*Il lavaggio breve dell’intestino previsto per l’inizio del seminario è facoltativo.

Da venerdì a domenica (date 2022 da definire)

Costo: € 150 per il seminario (escluso vitto e alloggio)

Saremo ospiti del centro Nabhi, un accogliente casolare nell’Appenino tosco-emiliano a Castel di Casio (Bologna).

La partecipazione è aperta a tutti i praticanti di yoga.

Con Barbara Villa.