Ogni mese una nuova opportunità per approfondire, crescere e incontrarsi nella consapevolezza dello yoga.

Seminari del sabato ore 9:45|12:30

Tema dei seminari: L’invisibile filo dello hatha yoga

Che cosa è hatha yoga e perché praticarlo nel nostro tempo? Costantemente distratti dalla vita quotidiana, pressati dalle richieste performanti dei ruoli professionali e familiari, sovrastimolati da telefoni e reti ci troviamo in un vortice che ci fa dimenticare la nostra condizione esistenziale alla ricerca di un falso ed effimero benessere. Nel bene e nel male: se non sappiamo che cosa ci fa soffrire, non sapremo nemmeno che cosa potrebbe sospendere la sofferenza. Come perle di una collana o come nodi di un mala, i temi dei seminari aspirano a svelare l’invisibile filo dello hatha yoga.

12  gennaio 2019: Entusiasmo: accendere il fuoco interiore

9 febbraio 2019: Rilassamento: lasciare la presa

9 marzo 2019: Respiro: il ponte tra sé e Sé

4 maggio 2019: Visione: conoscenza senza scienza

L’articolazione degli incontri prevede un breve confronto e presentazione del tema poi la pratica di yoga che si conclude con la posizione seduta silenziosa.

Costo del singolo seminario: € 30

La partecipazione all’intero ciclo o a singoli seminari è aperta a tutti i praticanti di yoga.

Con Barbara Villa


Ritiro residenziale estivo – Giovedì 27 a domenica 30 giugno 2019

Centro e centri nello hatha yoga; un’educazione alla libertà

L’intramontabile ritornello di una vecchia canzone indicava il bisogno e la ricerca di un centro di gravità permanente. Ma che cos’è un centro o il centro? Nella visione classica, lo stato di yoga emerge con la sospensione del continuo vorticare delle proiezioni mentali (vritti) mentre nello hatha yoga lo yoga è indicato come processo che risveglia una forza di ricerca spirituale (kundalini) che resta altrimenti latente. Per tutte le visioni yogiche, lo scopo è di liberare la coscienza nella traccia della verità e della libertà. Per questo indissolubile legame tra mente ed energia (prana-manas), il ritiro porrà le condizioni per studiare e fare esperienza, al di là di concettualizzazioni o suggestioni, del corpo energetico e dei suoi centri – cakras, secondo la visione yogica. Abbandoniamo l’ossessione della forma, risvegliamo la dimensione interiore e, al contempo, si accenderà il processo di purificazione o de-condizionamento.
Studio dei testi e pratica di asana, pranayama, krya, meditazione con una particolare cura all’esercizio di mudra e bandha.

La partecipazione è aperta a tutti i praticanti di yoga.

Per iscriversi è gradito un colloquio, anche telefonico, con l’insegnante Barbara Villa.

Costo: € 150 per il seminario (escluso vitto e alloggio)

Scarica il programma: ritiroestivo_2019


La tradizione dello hathayoga: progetto e strategia. Con Antonio Nuzzo

Domenica 26 maggio 2019 – ore 10|17

Hatha Yoga è una Via globale che prende in considerazione tutti gli aspetti della condizione umana; la direzione prioritaria della sua ricerca è il risveglio della coscienza. Lontani dalla sua riduzione ad “asanificio”, indagheremo presupposti e strumenti del processo dello hatha yoga: la dimensione interiore, l’abbandono dell’ottenimento di un risultato, l’esperienza e conoscenza di sé senza ricorrere a verbalizzazione e concettualizzazione. Un progetto trasformativo di educazione ed auto educazione di sé nella propria totalità. programma seminario antonionuzzo


Scarica il programma completo: approfondimenti yoga Vidya 2018-2019