Pratya̅ha̅ra: un passo verso la meditazione Sono in ritardo, sono decisamente in ritardo con questo articolo per il blog. È arrivato il blocco da meditazione.
“O Candakapali! Così ti ho insegnato il modo di metter in agitazione le energie della profondità …” (Gheranda Samhita) Nel nostro pellegrinaggio interiore si avvicendano
“Una volta che la posizione seduta è stabile, allora si deve praticare il prāṇāyāma seguendo gli insegnamenti del maestro”. (Gheranda Samita) Posso dire di aver incontrato la
“Considerato che l’āsana forma il primo elemento dello haṭha yoga, questo viene descritto in primo luogo. Ha come obiettivo la stabilità della posizione, l’eliminazione di
SAṬKA̅RMAN “Il movimento della noria dipende dai buoi che la fa girare; così il principio vitale degli esseri umani incarnati trapassa vita e morte e
“Yoga-abhya̅sa: ṣaṭka̅rman, āsana, prāṇāyāma, mudrā, pratyāhāra, dhāraṇā, dhyāna, samādhi Che questo sastra sia trasmesso a tutti coloro che desiderano la beatitudine. Attraverso la pratica il
YOGADARŚANA, LA VIA DELLO YOGA “L’unità esiste sempre, la diversità non esiste sempre; viene il momento in cui questa cessa: le duplici, triplici e multiforme
Lo yoga fa bene alla schiena? Con lo yoga ci si rilassa? Faccio yoga e non meditazione? Lo yoga rende elastici e longevi?Lo scopo dello
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